Тема месяца: «Дыхание в асанах»

Дыхание - это жизнь!
А еще это красивое и качественное движение и здоровье органов и систем.

Мы продолжим исследовать базовые техники дыхания в различных позах, и соединять дыхание и движение в одно логичное действие.

На практики понадобятся: коврик, блоки, ремешок, пилатес-мяч.

• 4 занятия в апреле
• В абонемент входит посещение в зале + видео-запись с каждой практики
• вт 18:15-19:45 в зале и в любое время по видео-записи
• Записи занятий будут доступны до 1 июня
• Можно приобрести абонемент и заниматься только по видео-записи